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痛数世界四大成人网游 韩国网游占三席
第二生命
首先需要说的是由于国内有款游戏抢注了《第二人生》的商标，《Second Life》就只好叫《第二生命》了。《第二生命》鼓励玩家在网络上创造出自己的“第二生命”，用自己的方式去创造另一个世界。玩家在游戏中可以进行各种各样的活动，玩家还可以广交朋友，积聚属于自己的财富。整个游戏带给玩家的不仅有真实还有惊奇和冒险。看到这里或许很多读者要说这怎么会是成人网游呢？这游戏既有趣又长知识，多好啊。但是这个世界里还包括夜总会绚丽的夜生活哦……
除了夜生活之外，这款游戏还常常爆出让我们感兴趣的话题：2007年初,《第二生命》内有一名虚拟少女声称被一名虚拟男人强奸，比利时警方展开调查，但至今未有人被起诉。2007年5月，德国电视台揭发一个儿童色情集团利用《第二生命》发布儿童色情影像，会员只要付出网上金钱，便可与虚拟小孩进行性行为。虽然事件不涉及真人，但仍触犯德国的保护儿童条例，警方介入调查。当然，成人网游里充斥的不仅仅只有色情，还有暴力：2007年5月，澳大利亚广播公司（ABC）在《第二生命》建立的一个小岛，怀疑被黑客炸毁，出现一个大洞。该公司要花数千美元进行修复。这是《第二生命》创立以来第一宗已知道的恐怖袭击事故。
3feel
最近一个很火的成人网游，甚至开发方专门制作了中文版来吸引善良朴实的中国玩家。当然，阵地失守中国玩家的算是少数，绝大多数玩家因为不满游戏画面坚决抵制，也有部分玩家因为找不到下载地址被迫放弃。《3feel》里玩家可以操纵虚拟人物来完成现实般的性行为。尤其，游戏里还可以使用性辅助道具，这在公开当时就受到了很多人的关注。不过玩一次的花费也是代价不菲的。
作为帝国主义的文化糟粕，小弟希望广大中国玩家都能为抵制这款缺德游戏尽一份力。
十二之天2
《十二之天》是一款从2003年年末开始韩国运营，目前在韩国已运营了5年的武侠MMORPG。5年内开发商意识到游戏最薄弱的环节是游戏画面，在去年计划以“血之盟约”为名对游戏进行大更新。不过后来开发商觉得光靠更新远远不够，就着手开发了续作《十二之天2》。
游戏中部分地区的怪物被角色攻击时随着体力的下降衣服也开始减少，直至死亡。而且作为其前作系统的强化，游戏中随着攻击方式的不同，怪物被截断的过程描述的更加残忍。除此之外，大量女性裸露的镜头在游戏里出现，让这款武侠游戏变成了成人武侠游戏，令广大想体验这款新游戏的中国玩家望而却步。
Pangaea
韩国游戏开发公司PANGAEA旗下开发的成人MMORPG《PANGAEA》，以女人、赌博、战争为题材。游戏分为三个种族战斗模式和色情吧、赌博中心等游戏为主的迷你游戏模式。为了进入到迷你游戏模式，玩家必须得先在战斗模式里的商店购买迷你游戏入场卷。玩家在进入到迷你游戏模式之后，就能和性感白人女郎进行约会，玩家在美女中三选一并交钱，就会进入到真正的游戏场所。进入到真正的游戏场所后会怎么样……这个小弟没尝试过，只是听说动作极其露骨……
《PANGAEA》已经通过韩国方面审核了，但是被判定为“青少年禁止”。
《福布斯》:美国年轻人最喜欢的15大网站
福布斯网站发表文章指出,大约3/4的美国人都有自己的网上生活,每个人的网上生活千差万别,然而,最近市场调研公司Forrester Research的一份消费者网上生活调查显示,网上生活按年龄段不同显示出不同趋势.美国第X代,也就是在29岁到42之间的人群,一周里在网上花的个人时间大约有8小时,基本都是收发邮件或者浏览一些产品介绍等,而像博客、社交网络等用得很少.
但是，大约占网民数80%的美国第Y代年轻人（18到28岁之间），他们每周大约有10多个小时的个人时间在网上度过，他们是网络最流行应用的体验者和促进者。博客、视频、社交网站，他们都是常客。以下是美国第Y代的年轻人最常去的15大网站：
1,Hulu.com
类型：视频
在Hulu上，可以看到最流行、最热门的电视剧。但是，需要忍受一下视频上出现的广告。
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2，Songza.com
类型：音乐
Songza就像一个可以定制的广播电台，你可以输入你想听的歌曲的名字，Songza会把那些歌曲按播放列表排列出来并播放。可惜的是，你不能下载那些歌曲。
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3，Veoh.com
类型：视频
Veoh自2006年创立，迪斯尼前CEO迈克尔•埃斯纳(Michael Eisner)加入其董事会是当年的一大新闻。Veoh上不仅有用户们自己上传的视频，还有经过版权授权的视频，相比YouTube来说，Veoh做得更专业一些。
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4，Digg.com
类型：社区型内容
Digg创立于2004年，Digg的思路是让用户推荐自己感兴趣的内容，凭着这种独特的思路，这种社区型内容风靡全球。当你看到自己感兴趣的内容，只要"Digg"它就可以在社区内进行分享。
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5，Stumbleupon.com
类型：社区型内容
用户根据他们分享的内容，找到志同道合的圈子，这就是Stumbleupon的思路。Stumbleupon在2006年被eBay收购，从此用户数猛增。
6，Thesixtyone.com
类型：社区型音乐
这是以美国著名的一条高速公路61命名的网站，旨在扮演"大众音乐发现者"的角色。音乐人可以在线提交自己的音乐作品，而网站用户可以根据自己 的喜好，通过给予"撞击（bump）"来评价音乐作品。但用户手中的"bump"必须通过参与一些活动才能获得，比如每天登录也能获得"bump"。 Thesixtyone.com首页的音乐家可能都不太有名，但都是由用户自己评选出来的。
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7，Friendfeed.com
类型：信息聚合
用户在很多社交网站上都有各自的Profiles，比如YouTube、StumbleUpon和Twitter等，要想管理这些 Profiles也是件麻烦的事情。Friendfeed就是专注于这些信息的聚合，它跟踪用户好友的实时动态，比如发表了新的博客、上传了新的视频等， 将这些信息不间断的报告给用户。Friendfeed成立于今年二月，但已经和Google、亚马逊、Digg等建立了合作关系。
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8，Viewzi.com
类型：搜索
Viewzi将Google和雅虎上最佳的搜索结果组合在一起，而且还可以还提供模板允许让用户设置搜索结果的显示方式。
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9，Twitter.com
类型：社交网站
微型博客Twitter可以让用户用简单的话告诉圈子里的人你正在做什么、想什么。当Twitter和手机结合的时候，这种实时更新显得更有用。
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10，Adultswim.com
类型：办公室娱乐网站
当你疲于工作的时候，给自己放松一下，Adultswim.com上有大量的搞笑短片以及有趣的网页游戏。
11，Wegame.com
类型：视频
Wegame一定是游戏狂热分子的杰作，用户可以上传一些游戏视频片段供人欣赏。
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12，Funnyordie.com
类型：视频
Funnyordie上有很多用户自己上传的原创视频，另外，Funnyordie允许用户对某个视频给出"搞笑"或者"下架"的评价。
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13，Stitcher.com
类型：网络收音机网站
网络收音机在当今这个新媒体时代有点没有得到它该有的地位。然而据研究公司Forrester Research的数据，约35%的美国第Y代人都在收听这个网络收音机。
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14，Lifehacker.com
类型：博客
Lifehacker博客提供很多生活上的how-to指导，比如提供节约时间、金钱等建议。
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15，Gizmodo.com
类型：博客
根据市场调研公司Forrester Research研究，大部分美国人在购买一些大件商品之前都会在网上研究这些商品。Gizmodo就是提供电子产品的一些研究信息博客。（柯柯编译）
搜狐IT编译
眼泪、血液、死亡--日本电影变态典型
日本文化的双重性使无数的叹息、眼泪、血液、死亡成为他们电影的主要内容，让日本电影生长出一种病态的忧郁和凄厉。
恐惧——日本与世隔绝的地理环境，自然资源的匮乏，加上频繁的灾害，在漫长的时间里慢慢地雕塑着日本人的气质。日本人将国旗上的红心称为“日本丸”，丸也就是小的意思，这是一种强烈的危机意识，这也是一种恐惧。
[爱的捆绑]
那个女子莫名其妙的就患上了一种名叫强迫性紧缚症的病，她不停的用绳子绑住周围的一切，不停的绑不停的绑，从书到剪刀，从乌龟到苹果，后来是整个家整个自己。记得最清楚也是最震撼的是当她的爱人回来时发现家里的一切都被密密麻麻的用绳子捆绑着，然后他走近她，问她怎么会这样？她拿出他们的照片说我绑住了我们的爱！天哪，她终于说了，她确实害怕的，甚至是一种恐惧。她一直担心两个人的爱情会慢慢的疏离，影片里的几个细节表现了这种不安。这是一个将爱情看作全部的女人，她整个的依赖在男人的身上。男人是一个作家，当他写作的时候，她在旁边编织。她不说话只是不经意的问他你好了吗？回答都是没有，于是她继续不说话，可是我知道她的心里已经有了失望和不安。
影片的最后男人下定决心要治好女人的病，他亲自为她捆绑缠绕。把她整个纠缠在密密麻麻的绳子中，而女人一直重复着说牢牢地绑吧，这样的情境真的很不可思议。她要安全和被束缚的感觉，于是他甘心为她这样做了。出人意料的是第二天当他醒来时却发现自己整个被缚而女子已不知去向，并且再也没有回来，影片就此结束
[禁室培欲]系列
日本专门有一类禁锢类电影，这无疑是现代日本人对感情缺失的一种极端恐惧的反应，其中最为著名的是新藤兼人开创的[禁室培欲]系列，第一集讲述了一中年失婚的男子将一个18岁少女绑架，然后强迫她夜夜与他交欢，第二集[禁室培欲Ⅱ：爱的40天]也讲了一个中年人绑架了一个少女，不同的是这个中年人刚刚失去了母亲，而这个女孩变成了19岁，每天这个男人给女孩洗澡拍照还在照片上写下她当天的体重，邪性得很.
在日本电影中，将这种恐惧表达得最直接最登峰造极的，要属冢本晋也的[铁男]了，这部超级变态作的视觉效果非常恶心，铁男的脸上时不时戳出来一个钉子；腿里的钢管慢慢冒热气，里面爬出蛆；一个女的却身负蛇一样长的机器阳具；铁男在和别人交欢时下身变成钻头将女的弄成一堆肉酱。如果你能挺住看完，你会发觉这其实是一部颇为严肃的作品，就像片中经常说的一句话：机器终究会代替你。只是对人类异化的忧虑，在这部黑白喧器的影像里表现得像神经病一样狂迷。
死亡——坦然面对死亡，甚至于欣赏死亡是日本民族的一个特性，日本人之所以把樱花作为他们的精神象征，很重要的一个原因，就是樱花花期非常短，在极尽声色的绽放之后就凋谢了。灿烂的死去，一直是日本人的理想。
相米慎二1994年曾拍过一部[夏天的庭院]，描写3个六年级的小学生抱着“希望亲眼看一看死去的人”的想法，找到了他们认为的“快要死了的老人”传法喜八。喜八生前常将死了的鸟、蝴蝶及其它昆虫投进一口废弃的古井中。喜八死后，三个小孩向老人告别，突然看到五颜六色的死了的鸟、蝴蝶和昆虫从古井中飞出来——是喜八的灵魂来向孩子们做最后的告别。孩子们脸上毫无悲恸之情，灿烂地笑着，大声喊“再见”。
延伸阅读：《楢山节考》——以至酷的方式讲述
在今村昌平的戛纳获奖影片[楢山节考]中，死亡被表现得仁慈而神圣，阿玲婆在山上安然打坐，把辰平赶下山，双手合十神情肃穆地等待死亡的接引。
延伸阅读：《花火》——人间开始绝望，上帝才开始歌唱
1997年北野武导演了叫好又叫座的[花火]。按导演的话来说是：“想拍一次有意义的死亡。”片名原文为[Hana-Bi]，“Hana”是日语的“花”，“Bi”是“火”。这两个看似毫无关联的字象征着生命的“花”和一种精神之“火”，合起来常常用来比喻死亡。北野武在两个字中间用了一个小小的分隔符。这条线就是一个过程的载体，一种矛盾的力量。主人公挣扎在生与死之间，在这条分开光明与黑暗的线上徘徊。集导演、编剧、主演于一身的北野武在影片中几处插入自己的绘画，其中一张上面写着“雪与光，然后自决”——那是当年北野武受伤后，坚信自己会不会就这样死去时画下的。
暴力——各种各样的规矩，让日本成了世界上最谦恭懂礼貌的民族，对这些东西的坚持也让他们成了最分裂的一群。也正是由于这种过度仪式感所养成的极端的形式美感，让日本电影人在表现暴力时既残忍又形式纷繁。
[大逃杀]
某中学一个班级42名学生，在毕业旅行中被带到一个孤岛上，根据BR(Battle
Royale)法案，他们必须在3天之内互相残杀，直至最后一人可以活下去，这就是影片所有血腥残暴的由来。
精致的弹簧刀穿过了一个好争论的女孩的前额，下一个死去的是平时爱发牢骚叽叽歪歪的男生，一颗绑在他脖子上的把他的脑袋炸开了花。其他学生则用弓和箭、鹤嘴锄和大镰刀互相屠杀。
影片最后，当幸存下来的三个学生与北野武正面交谈的时候，一个滑稽的超现实段落出现了：北野武明明有真枪，却用水枪诱使三个人杀了他，在中弹死去之后，还翻起身接了最后一个女儿的电话才正式死去。这个布努埃尔式的场面似乎有两方面的含义：一是直接指出成人精神世界的空虚腐朽，警诫所有即将走向成年的孩子们；第二则是象征（不如说是希望）老一代成年人在少年世界的退出。成年人已经自顾不暇，只有靠下一代自己的努力了。所以才有了影片充满朝气和希望的结尾：七原和中川逃出了各自的家庭，走上了纯洁独立的人生道路，奔向成年。
[大逃杀]在暴力方面其实算比较正常的了，虽然各种纷繁复杂的杀人方法以及摄影机始终事无巨细的冷静都让人冷汗直流，但深作欣二在片中流露的巨大悲悯抵销了过多血浆给我们带来的不适。
[切肤之爱]
她身边麻袋忽然动了一下，我们分明感觉到那里面装着的——是人！
在80年代末期的日本超暴力经典作品“实验品”(Guinea
Pig)系列中，其中如第一集[魔鬼实验](1988)及第二集[血肉之花](1989)，均有大量的肢解人体场面。而以针刺眼球及至用利器折肢等招牌式手段，也成为电影中吓人的主打造型设计。
在90年代这种倾向有过之无不及，前几年三池崇史的[切肤之爱](Audition,1999)是一出颇为挑战观众感官极限的作品，原作者村上龙一向以色欲激情为小说的重心题旨，而负责改编剧本的天愿大介
(今村昌平的儿子)，也是离经叛道的高手，加上三池崇史的偏锋演绎，令该片有不少卖点，其中的超暴力镜头自然也成为话题之一，山崎麻美(椎名英姬饰演)在暴露出以虐人为乐作为报复童年阴影的倾向后，她折磨青山重治
(石桥凌饰演)的片段堪称施虐的经典。在[切肤之爱]中，三池崇史吸收了不少这些离经叛道的构思，在麻美凌虐重治时的高潮里，刺眼和折肢的场面也再度出现，成为令人瞠目结舌的地方。
[杀手阿一]
[杀手阿一]改编山本英夫漫画，故事发生在新宿歌舞伎町，是一个畸形的黑帮传奇，或是一个杀手传说。片中的黑帮残暴异常，而专杀黑帮的神秘杀手阿一则更为残暴。以暴对暴的结果不难想象会是什么样。充斥在银幕画面上的，都是打打杀杀，都是血浆、都是令人不忍多看一眼的血肉模糊。而制造这些场面出现的人物则更加离奇，主角们大多性格压抑，甚至是有些神经错乱，施虐与受虐同样被他们视为是人生最大乐趣。
其中最惊人的场景莫过于在与船鬼谈判时，恒原当着众人割掉自己的小半截舌头。甚至，他会对痛打他的阿叔的手下说，你的暴力里面根本没有感情，然后张开他的“血盆大口”，将阿叔手下击出的拳头咬个稀烂，
三池崇史将暴力变成了主题，电影反成了制造暴力的工具，即使以所谓的暴力美学作包装，也难以掩盖内容的苍白和激情的匮乏。浓重的血腥味冲淡了导演精致的构图带来的愉悦感，导演的过瘾看样子是建立在观众的痛苦之上；人物性格刻画轻描淡写，却对遍地横尸情有独钟，无奈死人再怎样也创造不出生动鲜活的故事。
——在题材上对变态性关系或虐恋的执迷，可以看成日本文化的一种积垢，由于传统文化对日本男人的压制，变态的性关系可以让他们尝到突破的快感，这也可以看作是日本人对当代社会等级森严的权力结构的一次反叛。
[感官王国]
大岛渚的[感宫王国]是这个类型电影中最有国际声誉的一个，它根椐1936年的阿部定事件改编，整部电影的一半时间都在做爱，最终阿部定陷入疯狂，在高潮中勒死了阿吉，然后割下了他的性器。所有场面都是真刀真枪，但大岛渚不凡的地方在于他拍出两人沉溺于肉欲无法自拔的绝望，丝丝缕缕冒着死亡的气息。这部片子已经超越了一般色情片所表现的混乱、无节奏的快感，直达自由、激情与幸福的王国。在欲生欲死的绵延与波折后，主人翁的生命最后走向极端式的灭亡。
[感官王国]的重心放在生命本身的无遮无掩上。导演大岛渚认为，情色是一种比较资产阶级的想法，而色情则是简单而庸俗的概念。
[赤桥下的暖流]
这大概可以算是文艺作品里所能够看到的最为夸张、最为壮观的场面了：在河边的乱石堆里，男女主人公先是有些误会的负气，然后原本相爱的两个人，在狭小的空间里，掺杂了多种情绪、有些豁出去地拥抱、做爱……然后是远景，乱石后边是蔚蓝色的海，男人和女人在呻吟，等到声息逐渐变得急促，蓦地，由乱石丛中喷洒出如同喷泉一般的液体，乱石上空随即出现了一道美丽的彩虹！——那道喷泉般的液体来自于女人的身体，来自于她性高潮时异于常人的身体奇特反映！
这是日本大师级导演今村昌平在他的21世纪新片[赤桥下的暖流]的故事结局，用这种超乎寻常的想象力和表现手法来展现女人的身体。影片中传递出这样的信息，性、爱情、忧患、执着总是交织在生命中的。然而爱情本身的动机触发却是简单的，生命中却要克服如斯的障碍，才可以见得到彩虹。今村昌平以他特有的前卫和夸张的方式表达了对女性的钟爱，“21世纪也将是属于女人的世纪！”他在后来谈到电影的时候这么说道。宝藏最后的揭密，是全片的主旨：如果男人有幸遇到了应该属于他的女人，就该珍惜她，与她水乳交融，她就是他生命里的宝藏。——导演在他的暮年终于悟出了此道，并以一种石破天惊的方式来讲述，明明白白的一篇[醒世恒言]！
[马克斯，我的爱]
延伸阅读：电影中的疯女人——玛格丽特
大岛渚1986年的作品[马克斯，我的爱]更加离经叛道，它讲述了一个人猿恋，玛格丽特和一只猩猩同床同枕，并对丈夫彼得直言这就是她的情人，一个奇情的故事绝望地表达出了现代人情感的隔膜，尖锐讽刺了中产阶级的自闭虚荣。
面对这场近乎荒谬绝伦的“人猿恋爱”，丈夫彼得感到疑惑困恼，情人卡米和那个考古学家都显得谈虎色变，参与宴会的亲朋手足无措，家里的女佣甚至出现了皮肤过敏……站在局外人的角度来看，玛格丽特与马克斯导演的这段奇情异欲更象是对是世俗观念与传统禁忌的挑战，而玛格丽特恣意的爱欲取向和泰然自若的表白也无不折射出人类向往自由的内心渴求。反感-疑虑-矛盾-接受，影片巧妙地利用了男主人公对猩猩马克斯的态度，显现出一个普通人逐步摆脱思想禁锢重新审视生活的心灵历程。在影片的结尾部分，彼得最终接受了玛格丽特和猩猩之间的特殊关系，一家人再度团聚于巴黎，玛格丽特甚至明确表示可以为了避免影响邻居而杀掉马克斯。显而易见，夫妻间真诚的爱情重新复苏，猩猩这个寄托妻子情感的道具自然可以退出舞台。
伦理——相对于变态，伦理显然更具杀伤力，但日本电影人在这方面走得仍然超出我们的想像。
[变态家庭]
以[谈谈情，跳跳舞]闻名于世的周防正行的处女作就是一部这样的电影——[变态家庭]，它讲述了一个女人和丈夫的弟弟以及继父的乱伦关系。日本大师级导演今村昌平11978年的[复仇在我]也有相似的内容，公公和媳妇之间有露骨的情欲戏。这些电影打了个擦边球，因为这些发生关系的人之间并没有血缘关系，有血缘关系的乱伦戏则真的难以让人接受，在中国小资影迷群落中很受欢迎的[不夜城]中，仅仅是用对白交待了小莲和哥哥的关系，看的时侯就觉得毛骨悚然。色胆包天的日本影人对待这个题材也有些顾忌，有相关内容的片子都拍得相当唯美，矢崎仁司的[三月的狮子]可以说是一部描摹此种情感的代表作，妹妹爱着患失忆症的哥哥，当她把哥哥从医院接出来时，哥哥问她他们是什么关系，妹妹回答“我是你的爱人”，就在他们感情渐浓的时侯，妹妹无缘无故地哭了，她不知假如哥哥醒过来怎么办，他们这时的对话让人感到危险而又复杂。你为什么哭啊?我不知道啊，是太幸福了吧。在2004年戛纳上，河濑直美的[沙罗双树]讲了一对兄弟之间模糊的感情，凑巧的是，俄罗斯预备役大师索科洛夫的[父与子]中的父与子也有类似的倾向。说句完全自己的感想，亲缘关系是目前人类赖以存在的基石，不管是什么大师拿这个题材开刀，都应该想一想它可能带来的破坏性。
纯精神——日本在出产那么多题材阴暗的电影的同时，精神上拥有洁癖的电影同样不少。越是善良越能感受丑恶，越是脆弱越是渴望强大，越是追求完美越是能看见瑕疵。
[东京日和]
“东京日和”源自日本写真大师荒木经惟的一本散文随笔，以超现实的手法概略了他一生的事迹，导演此片的是日本超一流导演竹中直人，他把影片的叙述焦点降落在了荒木经惟和爱妻阳子的爱情故事上。从生活的细节出发，捕捉最原始最本质的恩爱缠绵。“东京日和”是日本的一个节气，在影片里并不代表什么。其实影片中的一切都不重要，重要的是那股真实存在于镜头中四处洋溢的生活气息。在这股气息中男女主人公真实的生活着，并且可以感受到他们的相爱。直至影片结束，这部片子都没有一个接吻或者示爱的场面出现，连爱的言语都没有，但看的人却深深的知道这对夫妇是相爱着的。从两个人不止一次的吃饭镜头中，从被有意延伸的常常对视中。
这是一部追忆性的作品，他追忆的不是青春期时朦胧得让人心跳的爱情，而是夫妻生活中含蓄到了极致的爱情，青春的清丽明快到这里，变成了中年的内敛悠长。
[四月物语]
岩井俊二的[四月物语]讲述的是一个发生在17岁美丽少女榆野卯月身上的的“爱的奇迹”，因为暗恋学长，成绩不佳的她努力考取了学长所在的武藏野大学。影片的开始便是女孩站在飘满樱花的东京街头，开始了她向往已久的大学生活，也开始了她对爱情的执着找寻。镜头一直以一个旁观者的身份注视着这个内心被爱的秘密填得满满的女孩的日常生活，从她搬入东京的新居，到她在新班级里做自我介绍，到她参加钓鱼社的活动，到她在电影院外被陌生男子尾随……直到她被在书店打工的学长认出了，她才终于有勇气伴着淋漓的雨声对学长说出“对我来说，你是很出名的”的话。在这一场痛快淋漓的大雨中，影片缓慢平淡的节奏突然因为女孩秘密的揭开而掀起了高潮，而电影也就此走向了尾声。影片行云流水般明快的镜头语言和清新优美的背景音乐，使其颇具散文小品的特质，这个羞涩纯情的暗恋故事，因而显得更像是一个都市童话。岩井俊二用他的镜头传达出精神之爱的纯净、优美与力量，暗示出有精神追求的人生才是有意义的人生、充实的人生。
恐惧——日本与世隔绝的地理环境，自然资源的匮乏，加上频繁的灾害，在漫长的时间里慢慢地雕塑着日本人的气质。日本人将国旗上的红心称为“日本丸”，丸也就是小的意思，这是一种强烈的危机意识，这也是一种恐惧。
[爱的捆绑]
那个女子莫名其妙的就患上了一种名叫强迫性紧缚症的病，她不停的用绳子绑住周围的一切，不停的绑不停的绑，从书到剪刀，从乌龟到苹果，后来是整个家整个自己。记得最清楚也是最震撼的是当她的爱人回来时发现家里的一切都被密密麻麻的用绳子捆绑着，然后他走近她，问她怎么会这样？她拿出他们的照片说我绑住了我们的爱！天哪，她终于说了，她确实害怕的，甚至是一种恐惧。她一直担心两个人的爱情会慢慢的疏离，影片里的几个细节表现了这种不安。这是一个将爱情看作全部的女人，她整个的依赖在男人的身上。男人是一个作家，当他写作的时候，她在旁边编织。她不说话只是不经意的问他你好了吗？回答都是没有，于是她继续不说话，可是我知道她的心里已经有了失望和不安。
影片的最后男人下定决心要治好女人的病，他亲自为她捆绑缠绕。把她整个纠缠在密密麻麻的绳子中，而女人一直重复着说牢牢地绑吧，这样的情境真的很不可思议。她要安全和被束缚的感觉，于是他甘心为她这样做了。出人意料的是第二天当他醒来时却发现自己整个被缚而女子已不知去向，并且再也没有回来，影片就此结束
[禁室培欲]系列
日本专门有一类禁锢类电影，这无疑是现代日本人对感情缺失的一种极端恐惧的反应，其中最为著名的是新藤兼人开创的[禁室培欲]系列，第一集讲述了一中年失婚的男子将一个18岁少女绑架，然后强迫她夜夜与他交欢，第二集[禁室培欲Ⅱ：爱的40天]也讲了一个中年人绑架了一个少女，不同的是这个中年人刚刚失去了母亲，而这个女孩变成了19岁，每天这个男人给女孩洗澡拍照还在照片上写下她当天的体重，邪性得很.
在日本电影中，将这种恐惧表达得最直接最登峰造极的，要属冢本晋也的[铁男]了，这部超级变态作的视觉效果非常恶心，铁男的脸上时不时戳出来一个钉子；腿里的钢管慢慢冒热气，里面爬出蛆；一个女的却身负蛇一样长的机器阳具；铁男在和别人交欢时下身变成钻头将女的弄成一堆肉酱。如果你能挺住看完，你会发觉这其实是一部颇为严肃的作品，就像片中经常说的一句话：机器终究会代替你。只是对人类异化的忧虑，在这部黑白喧器的影像里表现得像神经病一样狂迷。
死亡——坦然面对死亡，甚至于欣赏死亡是日本民族的一个特性，日本人之所以把樱花作为他们的精神象征，很重要的一个原因，就是樱花花期非常短，在极尽声色的绽放之后就凋谢了。灿烂的死去，一直是日本人的理想。
相米慎二1994年曾拍过一部[夏天的庭院]，描写3个六年级的小学生抱着“希望亲眼看一看死去的人”的想法，找到了他们认为的“快要死了的老人”传法喜八。喜八生前常将死了的鸟、蝴蝶及其它昆虫投进一口废弃的古井中。喜八死后，三个小孩向老人告别，突然看到五颜六色的死了的鸟、蝴蝶和昆虫从古井中飞出来——是喜八的灵魂来向孩子们做最后的告别。孩子们脸上毫无悲恸之情，灿烂地笑着，大声喊“再见”。
延伸阅读：《楢山节考》——以至酷的方式讲述
在今村昌平的戛纳获奖影片[楢山节考]中，死亡被表现得仁慈而神圣，阿玲婆在山上安然打坐，把辰平赶下山，双手合十神情肃穆地等待死亡的接引。
延伸阅读：《花火》——人间开始绝望，上帝才开始歌唱
1997年北野武导演了叫好又叫座的[花火]。按导演的话来说是：“想拍一次有意义的死亡。”片名原文为[Hana-Bi]，“Hana”是日语的“花”，“Bi”是“火”。这两个看似毫无关联的字象征着生命的“花”和一种精神之“火”，合起来常常用来比喻死亡。北野武在两个字中间用了一个小小的分隔符。这条线就是一个过程的载体，一种矛盾的力量。主人公挣扎在生与死之间，在这条分开光明与黑暗的线上徘徊。集导演、编剧、主演于一身的北野武在影片中几处插入自己的绘画，其中一张上面写着“雪与光，然后自决”——那是当年北野武受伤后，坚信自己会不会就这样死去时画下的。
暴力——各种各样的规矩，让日本成了世界上最谦恭懂礼貌的民族，对这些东西的坚持也让他们成了最分裂的一群。也正是由于这种过度仪式感所养成的极端的形式美感，让日本电影人在表现暴力时既残忍又形式纷繁。
[大逃杀]
某中学一个班级42名学生，在毕业旅行中被带到一个孤岛上，根据BR(Battle
Royale)法案，他们必须在3天之内互相残杀，直至最后一人可以活下去，这就是影片所有血腥残暴的由来。
精致的弹簧刀穿过了一个好争论的女孩的前额，下一个死去的是平时爱发牢骚叽叽歪歪的男生，一颗绑在他脖子上的把他的脑袋炸开了花。其他学生则用弓和箭、鹤嘴锄和大镰刀互相屠杀。
影片最后，当幸存下来的三个学生与北野武正面交谈的时候，一个滑稽的超现实段落出现了：北野武明明有真枪，却用水枪诱使三个人杀了他，在中弹死去之后，还翻起身接了最后一个女儿的电话才正式死去。这个布努埃尔式的场面似乎有两方面的含义：一是直接指出成人精神世界的空虚腐朽，警诫所有即将走向成年的孩子们；第二则是象征（不如说是希望）老一代成年人在少年世界的退出。成年人已经自顾不暇，只有靠下一代自己的努力了。所以才有了影片充满朝气和希望的结尾：七原和中川逃出了各自的家庭，走上了纯洁独立的人生道路，奔向成年。
[大逃杀]在暴力方面其实算比较正常的了，虽然各种纷繁复杂的杀人方法以及摄影机始终事无巨细的冷静都让人冷汗直流，但深作欣二在片中流露的巨大悲悯抵销了过多血浆给我们带来的不适。
[切肤之爱]
她身边麻袋忽然动了一下，我们分明感觉到那里面装着的——是人！
在80年代末期的日本超暴力经典作品“实验品”(Guinea
Pig)系列中，其中如第一集[魔鬼实验](1988)及第二集[血肉之花](1989)，均有大量的肢解人体场面。而以针刺眼球及至用利器折肢等招牌式手段，也成为电影中吓人的主打造型设计。
在90年代这种倾向有过之无不及，前几年三池崇史的[切肤之爱](Audition,1999)是一出颇为挑战观众感官极限的作品，原作者村上龙一向以色欲激情为小说的重心题旨，而负责改编剧本的天愿大介
(今村昌平的儿子)，也是离经叛道的高手，加上三池崇史的偏锋演绎，令该片有不少卖点，其中的超暴力镜头自然也成为话题之一，山崎麻美(椎名英姬饰演)在暴露出以虐人为乐作为报复童年阴影的倾向后，她折磨青山重治
(石桥凌饰演)的片段堪称施虐的经典。在[切肤之爱]中，三池崇史吸收了不少这些离经叛道的构思，在麻美凌虐重治时的高潮里，刺眼和折肢的场面也再度出现，成为令人瞠目结舌的地方。
[杀手阿一]
[杀手阿一]改编山本英夫漫画，故事发生在新宿歌舞伎町，是一个畸形的黑帮传奇，或是一个杀手传说。片中的黑帮残暴异常，而专杀黑帮的神秘杀手阿一则更为残暴。以暴对暴的结果不难想象会是什么样。充斥在银幕画面上的，都是打打杀杀，都是血浆、都是令人不忍多看一眼的血肉模糊。而制造这些场面出现的人物则更加离奇，主角们大多性格压抑，甚至是有些神经错乱，施虐与受虐同样被他们视为是人生最大乐趣。
其中最惊人的场景莫过于在与船鬼谈判时，恒原当着众人割掉自己的小半截舌头。甚至，他会对痛打他的阿叔的手下说，你的暴力里面根本没有感情，然后张开他的“血盆大口”，将阿叔手下击出的拳头咬个稀烂，
三池崇史将暴力变成了主题，电影反成了制造暴力的工具，即使以所谓的暴力美学作包装，也难以掩盖内容的苍白和激情的匮乏。浓重的血腥味冲淡了导演精致的构图带来的愉悦感，导演的过瘾看样子是建立在观众的痛苦之上；人物性格刻画轻描淡写，却对遍地横尸情有独钟，无奈死人再怎样也创造不出生动鲜活的故事。
——在题材上对变态性关系或虐恋的执迷，可以看成日本文化的一种积垢，由于传统文化对日本男人的压制，变态的性关系可以让他们尝到突破的快感，这也可以看作是日本人对当代社会等级森严的权力结构的一次反叛。
[感官王国]
大岛渚的[感宫王国]是这个类型电影中最有国际声誉的一个，它根椐1936年的阿部定事件改编，整部电影的一半时间都在做爱，最终阿部定陷入疯狂，在高潮中勒死了阿吉，然后割下了他的性器。所有场面都是真刀真枪，但大岛渚不凡的地方在于他拍出两人沉溺于肉欲无法自拔的绝望，丝丝缕缕冒着死亡的气息。这部片子已经超越了一般色情片所表现的混乱、无节奏的快感，直达自由、激情与幸福的王国。在欲生欲死的绵延与波折后，主人翁的生命最后走向极端式的灭亡。
[感官王国]的重心放在生命本身的无遮无掩上。导演大岛渚认为，情色是一种比较资产阶级的想法，而色情则是简单而庸俗的概念。
[赤桥下的暖流]
这大概可以算是文艺作品里所能够看到的最为夸张、最为壮观的场面了：在河边的乱石堆里，男女主人公先是有些误会的负气，然后原本相爱的两个人，在狭小的空间里，掺杂了多种情绪、有些豁出去地拥抱、做爱……然后是远景，乱石后边是蔚蓝色的海，男人和女人在呻吟，等到声息逐渐变得急促，蓦地，由乱石丛中喷洒出如同喷泉一般的液体，乱石上空随即出现了一道美丽的彩虹！——那道喷泉般的液体来自于女人的身体，来自于她性高潮时异于常人的身体奇特反映！
这是日本大师级导演今村昌平在他的21世纪新片[赤桥下的暖流]的故事结局，用这种超乎寻常的想象力和表现手法来展现女人的身体。影片中传递出这样的信息，性、爱情、忧患、执着总是交织在生命中的。然而爱情本身的动机触发却是简单的，生命中却要克服如斯的障碍，才可以见得到彩虹。今村昌平以他特有的前卫和夸张的方式表达了对女性的钟爱，“21世纪也将是属于女人的世纪！”他在后来谈到电影的时候这么说道。宝藏最后的揭密，是全片的主旨：如果男人有幸遇到了应该属于他的女人，就该珍惜她，与她水乳交融，她就是他生命里的宝藏。——导演在他的暮年终于悟出了此道，并以一种石破天惊的方式来讲述，明明白白的一篇[醒世恒言]！
[马克斯，我的爱]
延伸阅读：电影中的疯女人——玛格丽特
大岛渚1986年的作品[马克斯，我的爱]更加离经叛道，它讲述了一个人猿恋，玛格丽特和一只猩猩同床同枕，并对丈夫彼得直言这就是她的情人，一个奇情的故事绝望地表达出了现代人情感的隔膜，尖锐讽刺了中产阶级的自闭虚荣。
面对这场近乎荒谬绝伦的“人猿恋爱”，丈夫彼得感到疑惑困恼，情人卡米和那个考古学家都显得谈虎色变，参与宴会的亲朋手足无措，家里的女佣甚至出现了皮肤过敏……站在局外人的角度来看，玛格丽特与马克斯导演的这段奇情异欲更象是对是世俗观念与传统禁忌的挑战，而玛格丽特恣意的爱欲取向和泰然自若的表白也无不折射出人类向往自由的内心渴求。反感-疑虑-矛盾-接受，影片巧妙地利用了男主人公对猩猩马克斯的态度，显现出一个普通人逐步摆脱思想禁锢重新审视生活的心灵历程。在影片的结尾部分，彼得最终接受了玛格丽特和猩猩之间的特殊关系，一家人再度团聚于巴黎，玛格丽特甚至明确表示可以为了避免影响邻居而杀掉马克斯。显而易见，夫妻间真诚的爱情重新复苏，猩猩这个寄托妻子情感的道具自然可以退出舞台。
伦理——相对于变态，伦理显然更具杀伤力，但日本电影人在这方面走得仍然超出我们的想像。
[变态家庭]
以[谈谈情，跳跳舞]闻名于世的周防正行的处女作就是一部这样的电影——[变态家庭]，它讲述了一个女人和丈夫的弟弟以及继父的乱伦关系。日本大师级导演今村昌平11978年的[复仇在我]也有相似的内容，公公和媳妇之间有露骨的情欲戏。这些电影打了个擦边球，因为这些发生关系的人之间并没有血缘关系，有血缘关系的乱伦戏则真的难以让人接受，在中国小资影迷群落中很受欢迎的[不夜城]中，仅仅是用对白交待了小莲和哥哥的关系，看的时侯就觉得毛骨悚然。色胆包天的日本影人对待这个题材也有些顾忌，有相关内容的片子都拍得相当唯美，矢崎仁司的[三月的狮子]可以说是一部描摹此种情感的代表作，妹妹爱着患失忆症的哥哥，当她把哥哥从医院接出来时，哥哥问她他们是什么关系，妹妹回答“我是你的爱人”，就在他们感情渐浓的时侯，妹妹无缘无故地哭了，她不知假如哥哥醒过来怎么办，他们这时的对话让人感到危险而又复杂。你为什么哭啊?我不知道啊，是太幸福了吧。在2004年戛纳上，河濑直美的[沙罗双树]讲了一对兄弟之间模糊的感情，凑巧的是，俄罗斯预备役大师索科洛夫的[父与子]中的父与子也有类似的倾向。说句完全自己的感想，亲缘关系是目前人类赖以存在的基石，不管是什么大师拿这个题材开刀，都应该想一想它可能带来的破坏性。
纯精神——日本在出产那么多题材阴暗的电影的同时，精神上拥有洁癖的电影同样不少。越是善良越能感受丑恶，越是脆弱越是渴望强大，越是追求完美越是能看见瑕疵。
[东京日和]
“东京日和”源自日本写真大师荒木经惟的一本散文随笔，以超现实的手法概略了他一生的事迹，导演此片的是日本超一流导演竹中直人，他把影片的叙述焦点降落在了荒木经惟和爱妻阳子的爱情故事上。从生活的细节出发，捕捉最原始最本质的恩爱缠绵。“东京日和”是日本的一个节气，在影片里并不代表什么。其实影片中的一切都不重要，重要的是那股真实存在于镜头中四处洋溢的生活气息。在这股气息中男女主人公真实的生活着，并且可以感受到他们的相爱。直至影片结束，这部片子都没有一个接吻或者示爱的场面出现，连爱的言语都没有，但看的人却深深的知道这对夫妇是相爱着的。从两个人不止一次的吃饭镜头中，从被有意延伸的常常对视中。
这是一部追忆性的作品，他追忆的不是青春期时朦胧得让人心跳的爱情，而是夫妻生活中含蓄到了极致的爱情，青春的清丽明快到这里，变成了中年的内敛悠长。
[四月物语]
岩井俊二的[四月物语]讲述的是一个发生在17岁美丽少女榆野卯月身上的的“爱的奇迹”，因为暗恋学长，成绩不佳的她努力考取了学长所在的武藏野大学。影片的开始便是女孩站在飘满樱花的东京街头，开始了她向往已久的大学生活，也开始了她对爱情的执着找寻。镜头一直以一个旁观者的身份注视着这个内心被爱的秘密填得满满的女孩的日常生活，从她搬入东京的新居，到她在新班级里做自我介绍，到她参加钓鱼社的活动，到她在电影院外被陌生男子尾随……直到她被在书店打工的学长认出了，她才终于有勇气伴着淋漓的雨声对学长说出“对我来说，你是很出名的”的话。在这一场痛快淋漓的大雨中，影片缓慢平淡的节奏突然因为女孩秘密的揭开而掀起了高潮，而电影也就此走向了尾声。影片行云流水般明快的镜头语言和清新优美的背景音乐，使其颇具散文小品的特质，这个羞涩纯情的暗恋故事，因而显得更像是一个都市童话。岩井俊二用他的镜头传达出精神之爱的纯净、优美与力量，暗示出有精神追求的人生才是有意义的人生、充实的人生。
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AirPlay时代 Update8.2
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绿色免安装 ( 444KB ) 简体中文Beta版
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PureMusic技术是AirPlay媒体播放器独有的声音精确还原算法。区别于其他修饰性音效，PureMusic引擎通过智能分析技术以及高效的实时计算，对通过AirPlay回放的所有音频信息进行还原性音效处理。PureMusic成功的融合了数字滤波、高精度重采样、波形重建及谐波处理等信号处理手段，目前是第一代技术。
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射精计算strongbad.surrealistic.net/ejaculator
既然科学无所不能，于是有人就搞出了这么一个计算器：把你的每周次数和每次的大致距离填进去，就会得到你已经射了多少米、牺牲了多少精虫的统计数据。
人立方 http://renlifang.msra.cn/index.aspx
SB @ 百度
这个说的不是网站，而是网上另外一个有关百度和Google经久不衰的段子，去百度搜索一下“SB”，你就全能明白了。
大二女生“创伤的痛”(lini.zhen) 爆出艳照门自由女孩激情照下载
大二女生爆出艳照门，原是私密相册密码被破（图片），海师大翻版，堪比冠希门？
网友“创伤的痛”(lini.zhen) ，竟大胆公开自己在网易上的相册密码。目的是报复已分手的男友？
有多张私密照流入网络！！ 姓名：吴雪敏 出生年月：1984年1月30日 出生地：上海 身高：160 CM 职业：现就读大学二年级 大二女生吴雪敏艳照门全套图片下载(过100PP)
在博客中宣泄情绪本无可厚非，不过，一名大二女生的做法可有点过火了，她将自己与男友的激情照片发到博客上，激情照引起轩然大波，女生的做法也已经涉嫌传播淫秽照片。
“自由女孩”的博客点击率非常高。短短一个月来，博客点击率已经过万，而且还在以每天数百次的点击率增加。她的博客中，图片占据了大量的空间，绝大多数都是她本人不同时期的生活照，但是点击率最高的还是那数十张“激情照”。
点击率最高的这组照片中有一部分是博主与一名男青年隐私部位的照片，还有一部分就是二人的“激情照”。其中几张照片设置了密码，有些密码根据博主的暗示很快就能破解，但绝大多数照片都没有设密码，可以随意浏览。
几乎每个登录这个博客的网友，看过博主的照片都发表了留言。“你真是太大胆了。”“真了不起，你做了我不敢做的事。”“你真不要脸。”“真没想到现在的大学生这样。”“我替你的父母感到丢人。”……在众多留言中，批判的言语占据多数，这些网友认为，博主的做法有碍传统道德；还有部分网友持中立态度；只有不到两成的网友觉得博主既然已经是成年人，就可以追求自己渴望的“自由”。不过，批判也好，支持也罢，无论网友们怎么评论，博主都没有留言回复，她依然在不间断地发布自己的照片。
对话“自由女孩”
大二女学生 网下乖乖女 网上人气王
经过几天的等候，记者终于找到了博客的主人——自由女孩。她自称在某高校读书，是一名二年级女生。
“我不认为这是色情照片。”提起那些“艳照”，自由女孩毫不回避，她说，这些照片是她男朋友的得意作品，至于那些两人的“激情照”，则是双方自愿用相机自拍的。“别人说什么跟我没关系，这个博客是我的空间，我有权利做主。”女孩认为，博客和日记本一样，都是用来记录隐私的工具。因此无论在上面写什么、发什么样的照片，都是她的自由，其他人无权干涉。“关于我们爱情的文章也好，照片也好，对于我来说，都是美好的回忆，是用来自己欣赏的。”
女孩表示，白天在学校当一个“乖乖女”，承受来自各方面的压力，夜晚回到出租房，她可以用自己的方式，在博客上宣泄情绪。“这样做张扬吗？我不觉得。像我这样的学生并不少见，只是有些人没我这么有名罢了。”“这样做犯法吗？我不认为，因为我没有主动告诉过别人我的博客地址。”
虽然博客算得上是“个人空间”，但是，在没有秘密的网络中，任何一个不起眼的小人物，都可能一夜之间成为网络红人，“自由女孩”无疑在一夜之间，登上了“人气女王”的宝座。
谈起这些“艳照”、“激情照”将来对自己会产生什么影响，女孩表示“没有想过”，但同时她也坦言，她从没有向朋友或同学推荐过自己的博客，但也没有想到她的博客人气一下子被炒得这样火爆。
连线律师 涉嫌传播淫秽图片
“自由女孩”还不知道，将“激情照”放到博客上供网友浏览的做法，涉嫌传播淫秽图片，违反了国家有关法律法规。
天津津鼎律师事务所康伟中律师认为，博客与日记本不能画等号，因为博客可以在无边无界的网络中广为传播，而日记本则不同。如果女孩将激情照储存在电脑里自己欣赏，构不成犯罪，只是有碍伦理道德问题。但是，众多网友通过各种途径，浏览了她的照片，而她又没有及时采取制止措施，这本身就是“默认”他人浏览，涉嫌在网络中传播淫秽照片
用电脑过久肩膀酸痛改善方法
如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的上班族。如今，这已经成了白领一族的新职业玻随着计算机
的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中颈背酸痛更是令很多上班族受尽困扰。然而，很多人
不知道的是，仅仅调整一下计算机的摆放位置，就可能大大缓解自己的这种不适。抬臂敲键盘肩膀会酸痛，造成颈背酸痛的原因，除了部分由
于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提
起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。
改善方法：将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。垂头看屏幕脖子容易疼
引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多
颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。
改善方法：把荧光屏抬高一点，令颈部不需要弯下超过３５度为准。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在。
小贴士上班族改善颈肩痛的３个方法
１、时常将头部转向不同的方向。
２、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。
３、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
这是典型的颈肩病！颈椎又痛又困，头晕恶心，肩膀酸痛！我也是这样的！我才20出头，由于在电脑前每天工作大约10个小时，所以就得了这
个病。肩膀的痛和颈椎是离不开的，其实是由于颈椎经常保持一个姿势，韧带老化和纤维化造成的，脑部供血不足就会引起头晕，肩膀痛！我
中医西医都看过，其实最有效的，就是通过自己平时的生活习惯来调节！
首先就是要注意不要长时间保持一个姿势，每隔一小时就站起来走一走，转动脖子和身体！还要注意的是，您这个年纪，千万不要向后猛的仰
脖子和转脖子，对您是有一定危险的，向前面转一转就可以！
然后就是经常把胳膊吊起来，锻炼锻炼，很有效，起初有点痛，慢慢就觉得肩膀轻松多了，很舒服！
再者就是睡觉的枕头不能太高，做个小枕头，只垫到脖子的空隙处就行。
如果现在的症状比较严重的话，可以到好一点的中医医院去针灸几次，很有效，脖子肩膀和脑袋都会感觉轻多了！
瑜珈-消除肩膀酸痛
肩膀酸痛的原因相当多，所出现的症状也不一样，有的单纯为肌肉疲劳所引起，有的则是内脏疾病所引起。 像心脏疼痛、胆囊功能异常等，也
都会引发肩部、颈部的僵硬与酸痛；还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调，引发肩膀酸痛。
一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛。 他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，因而造成
肌肉的紧张、僵硬、淤血，并由手臂扩至颈、肩而造成肩膀酸痛。
经常弯曲颈部进行工作者，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，如果此种肌肉持续紧张，就容易引起肩膀酸痛。
如果不眠不休的工作，肌肉过度疲劳使得老化废物（乳酸）充满在肌肉中，就会引起一种发炎症状，使肌肉变成坚硬的硬块，只要稍微触摸就
会感到疼痛，这种症状俗称[肌肉肌膜炎]。
一旦到此阶段就需花费相当的时间才可复原，在恶化至这个阶段之前，即应让肩膀肌肉多多活动，以免肩膀酸痛陷入恶性循环。
因此，持续工作一小时之后，应放松肩部，并活动颈部的肌肉，例如颈部朝左、右弯曲，向前、后弯曲及颈部大回转。 也可做简易的肩膀运动
，如用力耸起双肩再放松双手手臂、双臂上下回转运动或甩手运动，都可预防肩膀酸痛的发生。
[枕头]的软硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，
都必须紧贴在枕头上。
过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩颈酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲。
作瑜伽运动除了要纾解手臂、肩膀的肌肉紧张外，同时也应该多活动背骨，方能消除酸痛的症状。
一. 肩立姿势
仰卧，手心贴地靠近身体。
吸气再吐气的同时；（腹腰用力）抬高两脚至与地面垂直； 做3次自然呼吸，吸大口气后吐气，同时弹起身体（双手随即撑住背部）调匀呼吸
，再将 手肘走靠近些；下巴尽量靠近锁骨，两脚向上伸直（膝盖不弯曲）用腹式呼吸保持30秒后还原休息。
（头部左右缓慢转动，再配合作一个鱼式，缓和颈部
二. 扭转姿势
两脚伸直；腰背挺直，右脚跨过左脚放在左大腿外侧，左手肘顶住右膝盖外侧，反手抓右脚背，右手放置腰后，先吸气后吐气的同时上半身（
头、肩）往右后方扭转，再吸气回中间，调匀呼吸后再扭转，连续做3次后换边做。
三.前弯姿势
两脚伸直；腰背挺直。 左脚弯曲放在右大腿上（尽量靠近大腿根部）
左手由身后抓住左脚拇指，右手握右脚，边吐边往前弯,尽量靠右腿面，膝盖不弯曲，止息8秒，吸气还原。 连续做3次，换边再做。
(*[初学同学] 两手抓右脚，吸气后吐气边吐边前弯)
参考资料：http://www.zhanan.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=14&ID=1310
不给移动一分钱!10个免费发短信的国外站点
如今国内的用户对于手机资费的抱怨还是一直存在的，且不说双向收费这样的老大难问题，单就通话或短信的资费来讲我们的标准也都存在普遍较高的问题，虽然国家已经多次召开资费标准听证会，而我们也确实见到了一些下调，不过进度仍旧是缓慢的，这时就有了一种省钱的新模式，那就是通过互联网来向手机端发送免费短信，虽然可能会有些麻烦，但它的实际意义还是有的，毕竟我们节省了自己的花费，下面我们就为大家介绍10个来自国外的优秀免费发送短信的站点，一起来看看吧！
1、Bloove.com 可以将你的手机内的联系人上传到站里，登陆之后就可以直接准确的将短信息发送到他们的手机上，非常方便快捷。
2、ClearSMS.com 一个专业级的商用信息收发以及大规模群发的站点，它可以为你的用户提供不同的受到讯息提示，另外也可以通过付费来享受到更多的信息定制服务。
3、GizmoSMS.com GizmoSMS可以让你免费自如的像全世界超过50个国家的用户发送免费短信，只是它并不能发送彩信，和其他任何多媒体消息，当然免费的我们还有什么可以挑剔的呢。
4、Group2Call.com 支持导入你的本地联系人名单，然后可以以你自己设定好的群组进行免费短信群发，另外值得高兴的是它支持将声音文件一同发出，这是许多免费服务所没有的。
5、Jaxtr.com 这个有点像一个当今流行的桌面“微件”，虽然看起来小，但是他也同样能够满足我们的免费短信需要，支持超过38个国家间的免费短信发送。
6、OhDontForget.com 这个站与其他的站功能基本相同，不过它的亮点在于可以设定信息发送的时间，用来有特定需要的发送。
7、SMSGupShup.com 一个非常强大的信息发送站点，支持向最多5000人群发短信，不知道这里会不会成为垃圾短信的源头...当然我们一般人也很难有5000个联系人。
8、Swaggle.mobi 目前支持iPhone做好的免费短信发送站，支持iPhone上的联系人名单，并可以按组群发。
9、Yahoo Mobile Yahoo推出的免费信息发送服务，当然它也不单单有这一项业务，而且是免费于收费并存的模式，不过对于它功能的强大与否是我们完全可以放心的。
10、Yellowpipe 基于网页的一个免费短信与网络电话相结合的站点，我们除了可以发送短信之外还可以拨打通信录上的电话，并且方便的进行免费回拨。